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Mon histoire

Un chemin de résilience

Née en 1987, Je souffre de la maladie de Lobstein, appelée aussi Ostéogénèse imparfaite (type 1) et connue sous le nom de "maladie des os de verre" diagnostiquée (seulement) à l'âge de 20 ans suite à un accident qui m'a gravement blessé au dos.

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Cette pathologie génétique & évolutive affecte mon collagène. Elle s'exprime principalement par une importante double scoliose, une hyper-laxité ligamentaire, une fragilité osseuse, de l'asthme traité quotidiennement et une otospongiose nécessitant le port d'aides auditives.


L'handicap a prit une place non négligeable dans ma vie sous diverses formes mais au quotidien, c'est surtout mon dos qui me fait souffrir : contractures, douleurs chroniques, inflammations, lumbagos, hernies...

En janvier 2014, je découvre l'Ashtanga Vinyasa Yoga lors d'une séance guidée et vis une révélation malgré mes résistances physiques. Au fil des séances, les douleurs chroniques s'apaisent, mon corps s'assouplit, se fortifie et les médicaments diminuent. 


Entre discipline et appétence pour cette pratique, ma vie de tous les jours devient plus confortable. Je parviens à gérer une vie professionnelle classique de salariée gardant ma reconnaissance MDPH secrète et m'autorise même à devenir Maman une première fois en 2015. 


En janvier 2017, je commence un cursus de formations d'abord pour comprendre et apprendre, puis, peu à peu, je me mets à transmettre cet enseignement à mon tour. Je change de vie ; je deviens entrepreneur et désormais mon corps devient aussi un outils de travail.

Grâce au yoga, je suis devenue actrice de ma santé et j'ai compris que le temps passé sur le tapis entre théorie et pratique était une voie de mieux-être. Une pratique personnelle soutenue est au cœur de mon hygiène de vie auprès de plusieurs professeurs depuis mes premiers instants sur le tapis.

En janvier 2019, j'ajoute la Méthode Pilates à ma routine personnelle. Le renforcement profond que propose cette méthode vient compléter ma pratique de yoga pour soulager (entre-autre) mes douleurs lombaires.

Mon deuxième enfant naît fin 2020. Quelques semaines après, la maladie se rappelle violemment à moi me causant plusieurs fractures au bassin & aux vertèbres. Cette "ostéoporose gravidique" me replonge dans la douleur physique et la souffrance morale durant plusieurs mois. Forte d'une rééducation soutenue et d'un traitement de fond, je reprends le chemin de mon studio à l'été 2021.


Sans cesse Pratiquer & Apprendre 

Certifications obtenues

2022 - Pilates MatWork Niveau 1. Pilates & Core - 100 heures.

2022 - Études des Bandhas avec Caroline Beliard. 25 heures - Yoga Alliance.

2022 - Yin Yoga chez BloomYoga. 50 heures - Yoga Alliance.

2020-21 - Ashtanga Vinyasa Yoga à l'EFAY. 200 heures - Yoga Alliance.

2017 - YogaThérapie à l'Institut Yoga & Santé. 100 heures.

2017 - Ashtanga & Vinyasa Flow à l'école Sampoorna Yoga - Inde. 200 heures - Yoga Alliance.

Stages effectués 

2019 - Stage Ashtanga Yoga avec Caroline Boulinguez.

2019 - Immersion Flow & Détox avec Caroline Beliard.

2018 - Stage Intensif Ashtanga Yoga 1ère et 2ème séries avec Caroline Boulinguez.

2017 - Programme MBSR de 6 semaines (Méditation de Pleine Conscience) avec Rose Cappagli.

Ateliers suivis 

- Ateliers divers avec Nathalie Blondeau.

- Atelier de Yogathérapie avec Carole Gomand.

- Divers ateliers Yoga Iyengar avec Véronika Tourinaire.

- Divers ateliers Vinyasa/Kundalini avec Caroline Beliard.

- Divers ateliers Ashtanga Yoga avec Caroline Boulinguez.

- Divers ateliers (Approche Iyengar) avec Laura Hubaide.

- Atelier Chandra Krama (Vinyasa karma) selon Matthew Sweeney avec Xabi Andonegui.

- Atelier Yoga Intégral avec Christophe Millet.

- Atelier Vinyasa "Power & Inversion" avec Hélène Thiercelin.

- Atelier Vinyasa "Detox & Empowerment" avec Pradeep Teotia.

- Atelier Ajustements avec Rose Cappagli.

- Atelier Anatomie, Biomécanique & Techniques d'ajustement avec Laura Hubaide et Ronan Auger

- Plusieurs ateliers 2ème série d'Ashtanga avec Christelle Trichet.

- Yin Yoga : Enrichir sa pratique et/ou son enseignement avec Anaïs Varnier (En ligne)

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