Parcours
Rencontre avec
le yoga
Je souffre de la maladie de Lobstein, de type 1 connue sous le nom de maladie des os de verre.
Cette pathologie génétique & évolutive affecte mon collagène provoquant un ensemble d'ennuis de santé : double scoliose importante, hernie discale, hyperlaxité ligamenteuse, fragilité osseuse, asthme, surdité bilatérale nécessitant le port d'aides auditives...
Au quotidien, je souffre principalement du dos à cause de mon importante double scoliose, d'une fracture lombaire opérée 2 fois. Toutes les choses qui me sont difficiles et les douleurs chroniques me confrontent depuis 2008 à l'handicap physique.
Après des années difficiles, je découvre l'Ashtanga Vinyasa Yoga en janvier 2014 et vis une révélation malgré mes résistances physiques. Au fil des séances, les douleurs chroniques s'apaisent, mon corps s'assouplit et se fortifie, les médicaments diminuent.
Le quotidien devient plus confortable, j'arrive à gérer ma vie professionnelle et je m'autorise même à devenir Maman...
Je n'ai plus quitté le tapis depuis. Une pratique personnelle soutenue est au cœur de mon hygiène de vie auprès de plusieurs professeurs.
Formations
Un apprentissage
en continu
FORMATIONS EN COURS
ASHTANGA VINYASA YOGA à l'EFAY (École Française d'Ashtanga Yoga) auprès de Caroline Boulinguez & Annick Goueslain - France. Format de 200 heures, label Yoga Alliance.
AYURVÉDA ; Formation en E-Learning.
CERTIFICATIONS
FÉV 2017 - ASHTANGA & VINYASA FLOW
Obtention d'un Certificat en "Ashtanga Vinyasa Flow" à l'école Sampoorna Yoga - Inde.
Format de 200 heures, label Yoga Alliance.
DÉC 2017 - YOGATHÉRAPIE
Obtention d'un Certificat en YogaThérapie à l'Institut Yoga & Santé - France.
Formation sur une année environ 100 heures.
STAGES
2017 - Programme d'initiation à la Méditation de Pleine Conscience avec Rose Cappagli.
2018 - Stage Intensif Ashtanga Yoga 1ère et 2ème séries avec Caroline Boulinguez.
2019 - Immersion Flow & Détox avec Caroline Beliard.
ATELIERS
- Ateliers divers avec Nathalie Blondeau.
- Ateliers divers Iyengar Yoga avec Véronika Tourinaire.
- Ateliers divers avec Caroline Beliard.
- Atelier de Yogathérapie avec Carole Gomand.
- Atelier Chandra Krama selon Matthew Sweeney avec Xabi Andonegui.
- Atelier 2ème série d'Ashtanga avec Christelle Trichet.
- Atelier Yoga Intégral avec Christophe Millet.
- Ateliers divers Ashtanga Yoga avec Caroline Boulinguez.
- Ateliers divers (Approche Iyengar) avec Laura Hubaide.
- Atelier "Power & Inversion" avec Hélène Thiercelin.
- Atelier "Detox & Empowerment" avec Pradeep Teotia.
- Atelier Ajustements avec Rose Cappagli.
- Atelier Anatomie, Biomécanique & Techniques d'ajustement avec Laura Hubaide et Ronan Auger
Services
Séances collectives & privées
YOGA COLLECTIF
Après avoir parcouru la Côte Basco-Landaise pendant près de 3 années, je propose désormais mes pratiques au Biarritz Yoga Shelter, le studio que j'ai ouvert avec Hélène Péronne.
YOGA PRIVÉ
Séances privées individuelles ou collectives.
YOGA EN ENTREPRISE
Intervenant en entreprise depuis 2017, je peux proposer des prestations pour des sessions régulières, ponctuelles (séminaires, team building, incentive...).
Aussi, parce que j'ai réalisé que mon yoga avait encore plus de sens s'il était partagé avec des personnes vivant des situations particulières, j'ai le privilège de travailler avec :
-
les Services Pénitentiaires d'Insertion et de Probation (SPIP) du 64 dont la Maison d'Arrêt de Bayonne.