Parcours
Rencontre avec
le yoga
Je souffre de la maladie de Lobstein, appelée aussi Ostéogénèse imparfaite (type 1) et connue sous le nom de "maladie des os de verre" diagnostiquée (seulement) en 2008 suite à un accident qui m'a gravement blessé au dos.
Cette pathologie génétique & évolutive affecte mon collagène qui s'exprime principalement chez moi par une grave double scoliose, des lombalgies chroniques, des hernies, une hyper-laxité ligamentaire, une fragilité osseuse, de l'asthme traité quotidiennement et une surdité bilatérale nécessitant le port d'aides auditives.
Au quotidien, je souffre principalement du dos. L'handicap physique a prit une place non négligeable dans ma vie.
En janvier 2014, je découvre l'Ashtanga Vinyasa Yoga lors d'une séance guidée et vis une révélation malgré mes résistances physiques. Au fil des séances, les douleurs chroniques s'apaisent, mon corps s'assouplit, se fortifie et les médicaments diminuent.
Entre discipline et apétence pour cette pratique, ma vie de tous les jours devient plus confortable ! Je parviens à gérer une vie professionnelle normale gardant ma reconnaissance MDPH secrète et m'autorise même à devenir Maman une première fois en 2015.
En janvier 2017, je commence un cursus de formations d'abord pour comprendre et apprendre. Puis, peu à peu, je me mets à transmettre cet enseignement à mon tour.
Grâce au yoga, je suis devenue actrice de ma santé et j'ai compris que le temps passé sur le tapis entre théorie et pratique était une voie de mieux-être. Une pratique personnelle soutenue est au cœur de mon hygiène de vie auprès de plusieurs professeurs depuis mes premiers instants sur le tapis...
En 2021, quelques semaines après la naissance de mon deuxième enfant, la maladie s'est violemment rappelée à moi me causant plusieurs fractures au bassin & aux vertèbres. Me (re)plongeant dans la douleur physique et la souffrance morale durant plusieurs mois.
Forte d'une rééducation soutenue et d'un traitement de fond conséquent, je reprends le chemin de mon studio à l'été 2021.
Avec douceur, curiosité & bienveillance, je vous invite à nous retrouver sur le tapis en cours privé ou en séance collective.
Qui sait ? Vous pourriez vous aussi vous révéler ou vous sentir mieux grâce à cette boîte à outils fabuleuse qu'on appelle parfois YOGA.
Formations
Un apprentissage
en continu
FORMATIONS EN COURS
Depuis décembre 2019 : AYURVÉDA ; Formation E-Learning.
Depuis mars 2020 : ASHTANGA VINYASA YOGA à l'EFAY (École Française d'Ashtanga Yoga) Caroline Boulinguez & Annick Goueslain - France.
Format de 200 heures, label Yoga Alliance.
A venir en Septembre 2021 : YIN YOGA
Format de 50 heures, label Yoga Alliance.
CERTIFICATIONS
Février 2017 - ASHTANGA & VINYASA FLOW
Obtention d'un Certificat en "Ashtanga Vinyasa Flow" à l'école Sampoorna Yoga - Inde.
Format de 200 heures, label Yoga Alliance.
Décembre 2017 - YOGATHÉRAPIE
Obtention d'un Certificat en YogaThérapie à l'Institut Yoga & Santé - France.
Formation sur une année environ 100 heures.
STAGES & ATELIERS
- Ateliers divers avec Nathalie Blondeau.
- Ateliers divers Iyengar Yoga avec Véronika Tourinaire.
- Ateliers divers avec Caroline Beliard.
- Atelier de Yogathérapie avec Carole Gomand.
- Programme d'initiation à la Méditation de Pleine Conscience avec Rose Cappagli.
- Atelier Chandra Krama selon Matthew Sweeney avec Xabi Andonegui.
- Atelier 2ème série d'Ashtanga avec Christelle Trichet.
- Atelier Yoga Intégral avec Christophe Millet.
- Immersion Flow & Détox avec Caroline Beliard.
- Ateliers divers Ashtanga Yoga avec Caroline Boulinguez.
- Stage Intensif Ashtanga Yoga 1ère et 2ème séries avec Caroline Boulinguez.
- Ateliers divers (Approche Iyengar) avec Laura Hubaide.
- Atelier "Power & Inversion" avec Hélène Thiercelin.
- Atelier "Detox & Empowerment" avec Pradeep Teotia.
- Atelier Ajustements avec Rose Cappagli.
- Atelier Anatomie, Biomécanique & Techniques d'ajustement avec Laura Hubaide et Ronan Auger
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Services
Séances collectives & privées
YOGA COLLECTIF
Après avoir parcouru la Côte Basco-Landaise pendant 3 années, je propose désormais mes pratiques au Biarritz Yoga Shelter, le studio que j'ai ouvert avec Hélène Péronne.
YOGA PRIVÉ
Séances privées individuelles ou collectives.
YOGA EN ENTREPRISE
Intervenant en entreprise, je peux proposer des prestations pour des sessions régulières, ponctuelles (séminaires, team building,...).
ENFIN, parce que j'ai réalisé que mon yoga avait encore plus de sens s'il était partagé avec des personnes vivant des situations particulières, j'ai le privilège de travailler depuis plusieurs années avec :
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la Cellule d'Aide aux blessés de l'armée de Terre (CABAT) à travers un stage annuel qui se déroule sur la Côte Basque mêlant bienfaits de l'océan et pratiques de bien-être.
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les Services Pénitentiaires d'Insertion et de Probation (SPIP) du 64 dont la Maison d'Arrêt de Bayonne via plusieurs stages et initiation de yoga chaque année.
